Yoga meets Pilates
Eine Kombination aus Halte-, Gleichgewichts- und Dehnübungen, die mit dem Bewegungskonzept aus dem "Powerhouse" vereint werden. Angesprochen werden hierbei die tieferliegenden Muskelgruppen, die durch langsam fließende Übungen gestärkt werden. Dies sorgt für eine bessere Körperhaltung und Körperwahrnehmung, regt den Kreislauf an und verbessert die Koordination. Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Sportbekleidung, ein Getränk, eine Decke und eventuell ein Kissen mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 28. September 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
1 Montag • 28. September 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 2
- Montag, 05. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
2 Montag • 05. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 3
- Montag, 12. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
3 Montag • 12. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 4
- Montag, 19. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
4 Montag • 19. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Montag, 26. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
5 Montag • 26. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 6
- Montag, 09. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
6 Montag • 09. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 7
- Montag, 16. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
7 Montag • 16. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 8
- Montag, 23. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
8 Montag • 23. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 9
- Montag, 30. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
9 Montag • 30. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 10
- Montag, 07. Dezember 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
10 Montag • 07. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal
Yoga meets Pilates
Eine Kombination aus Halte-, Gleichgewichts- und Dehnübungen, die mit dem Bewegungskonzept aus dem "Powerhouse" vereint werden. Angesprochen werden hierbei die tieferliegenden Muskelgruppen, die durch langsam fließende Übungen gestärkt werden. Dies sorgt für eine bessere Körperhaltung und Körperwahrnehmung, regt den Kreislauf an und verbessert die Koordination. Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Sportbekleidung, ein Getränk, eine Decke und eventuell ein Kissen mit.
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Gebühr60,00 €ermäßigte Gebühr48,00 €
- Kursnummer: PAB30170
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StartMo. 28.09.2026
17:30 UhrEndeMo. 07.12.2026
18:30 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:
Carola Röder - Geschäftsstelle: Arzberg
