Skip to main content

Yoga - sanft, kräftigend, meditativ

Auf der Matte geht es nur um uns. Wie fühlt sich mein Körper an, was tut mir gut, wie kann ich entspannen und zugleich meinen Körper fordern und fördern? Was geschieht mit meinem Geist?

All dies schenken wir uns in dieser Zeit, in der wir wunderbar angepasstes Yoga üben, das mit seinen Asanas (Körperhaltungen), Vinyasa-Flows (dynamische Abfolgen), Atemübungen und Affirmationen ein liebevolles Paket für uns und unsere gesunde und lebendige Lebensweise mitbringt.

Sie brauchen keine Vorkenntnisse, sollten aber keine eklatanten, körperlichen Einschränkungen haben.

Material

Bitte bringen Sie eine Matte, und falls vorhanden, ein Yogakissen, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 09. Januar 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Grundschule, Klassenzimmer
    1 Donnerstag 09. Januar 2025 17:00 – 18:00 Uhr Grundschule, Klassenzimmer
    • 2
    • Donnerstag, 16. Januar 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Grundschule, Klassenzimmer
    2 Donnerstag 16. Januar 2025 17:00 – 18:00 Uhr Grundschule, Klassenzimmer
    • 3
    • Donnerstag, 23. Januar 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Grundschule, Klassenzimmer
    3 Donnerstag 23. Januar 2025 17:00 – 18:00 Uhr Grundschule, Klassenzimmer
    • 4
    • Donnerstag, 30. Januar 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Grundschule, Klassenzimmer
    4 Donnerstag 30. Januar 2025 17:00 – 18:00 Uhr Grundschule, Klassenzimmer
    • 5
    • Donnerstag, 06. Februar 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Grundschule, Klassenzimmer
    5 Donnerstag 06. Februar 2025 17:00 – 18:00 Uhr Grundschule, Klassenzimmer
    • 6
    • Donnerstag, 13. Februar 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Grundschule, Klassenzimmer
    6 Donnerstag 13. Februar 2025 17:00 – 18:00 Uhr Grundschule, Klassenzimmer
    • 7
    • Donnerstag, 20. Februar 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Grundschule, Klassenzimmer
    7 Donnerstag 20. Februar 2025 17:00 – 18:00 Uhr Grundschule, Klassenzimmer
    • 8
    • Donnerstag, 27. Februar 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Grundschule, Klassenzimmer
    8 Donnerstag 27. Februar 2025 17:00 – 18:00 Uhr Grundschule, Klassenzimmer
    • 9
    • Donnerstag, 13. März 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Grundschule, Klassenzimmer
    9 Donnerstag 13. März 2025 17:00 – 18:00 Uhr Grundschule, Klassenzimmer
    • 10
    • Donnerstag, 20. März 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Grundschule, Klassenzimmer
    10 Donnerstag 20. März 2025 17:00 – 18:00 Uhr Grundschule, Klassenzimmer

Yoga - sanft, kräftigend, meditativ

Auf der Matte geht es nur um uns. Wie fühlt sich mein Körper an, was tut mir gut, wie kann ich entspannen und zugleich meinen Körper fordern und fördern? Was geschieht mit meinem Geist?

All dies schenken wir uns in dieser Zeit, in der wir wunderbar angepasstes Yoga üben, das mit seinen Asanas (Körperhaltungen), Vinyasa-Flows (dynamische Abfolgen), Atemübungen und Affirmationen ein liebevolles Paket für uns und unsere gesunde und lebendige Lebensweise mitbringt.

Sie brauchen keine Vorkenntnisse, sollten aber keine eklatanten, körperlichen Einschränkungen haben.

Material

Bitte bringen Sie eine Matte, und falls vorhanden, ein Yogakissen, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit.

14.11.24 05:11:35