Dieser Kurs richtet sich an Kinder im Alter von ca. 4 bis 12 Jahren und vermittelt grundlegende Fähigkeiten für ein sicheres und selbstbewusstes Verhalten im Alltag. Das Konzept „BÄRENSTARK“ ist ein ganzheitliches Kindersicherheitsprogramm und verbindet Selbstbehauptung, Gewaltprävention und altersgerechte Selbstverteidigung in einer klar strukturierten und kindgerechten Form. Im Mittelpunkt steht die Entwicklung von Selbstvertrauen sowie die Fähigkeit, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und angemessen zu handeln. Kinder lernen, ihre eigenen Grenzen wahrzunehmen, deutlich „Nein“ zu sagen und respektvoll mit anderen umzugehen . Der Unterricht orientiert sich am bewährten 3-Phasen-Modell: • Verhalten vor dem Konflikt (Prävention und Selbstbehauptung) • Verhalten im Konflikt (altersgerechte Selbstverteidigung) • Verhalten nach dem Konflikt (Reflexion und Streitschlichtung) Durch spielerische Übungen, Bewegungsaufgaben und realitätsnahe Rollenspiele entwickeln die Kinder Sicherheit im Umgang mit typischen Alltagssituationen wie Streit, Mobbing oder Unsicherheiten. Ergänzt wird der Kurs durch einfache Selbstschutztechniken sowie Übungen zur Körpersprache, Stimme und Wahrnehmung. Neben praktischen Fähigkeiten werden gezielt Werte wie Respekt, Verantwortung, Hilfsbereitschaft und Zivilcourage vermittelt .