Pilates mit Hilfsmitteln - Sommerferienkurs
Aufbauend auf den Einsteigerkurs werden die Übungen in ihrer Steigerung auf einem intensiveren Level ausgeführt, der Rumpfkraft, Stabilität, Beweglichkeit fördert und die Haltung verbessert.
Das Übungsrepertoire wird durch variantenreiche anspruchsvolle Übungen erweitert. So können alle Teilnehmer*innen das Training gezielt ihren Ansprüchen oder körperlichen Einschränkungen anpassen.
Das Übungsrepertoire wird durch variantenreiche anspruchsvolle Übungen erweitert. So können alle Teilnehmer*innen das Training gezielt ihren Ansprüchen oder körperlichen Einschränkungen anpassen.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte, Sportschuhe, Sportkleidung, ein Handtuch und ein Getränk mit.
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 03. August 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
1 Montag • 03. August 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 2
- Montag, 10. August 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
2 Montag • 10. August 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 3
- Montag, 17. August 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
3 Montag • 17. August 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 4
- Montag, 24. August 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
4 Montag • 24. August 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
Pilates mit Hilfsmitteln - Sommerferienkurs
Aufbauend auf den Einsteigerkurs werden die Übungen in ihrer Steigerung auf einem intensiveren Level ausgeführt, der Rumpfkraft, Stabilität, Beweglichkeit fördert und die Haltung verbessert.
Das Übungsrepertoire wird durch variantenreiche anspruchsvolle Übungen erweitert. So können alle Teilnehmer*innen das Training gezielt ihren Ansprüchen oder körperlichen Einschränkungen anpassen.
Das Übungsrepertoire wird durch variantenreiche anspruchsvolle Übungen erweitert. So können alle Teilnehmer*innen das Training gezielt ihren Ansprüchen oder körperlichen Einschränkungen anpassen.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte, Sportschuhe, Sportkleidung, ein Handtuch und ein Getränk mit.
-
Gebühr21,50 €ermäßigte Gebühr17,50 €
- Kursnummer: OMR30245
-
StartMo. 03.08.2026
19:00 UhrEndeMo. 24.08.2026
20:00 Uhr -
4 Termine
-
Dozent*in:Doris Gimmel
- Geschäftsstelle: Marktredwitz
