Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen
Für Teilnehmerinnen ab 16 Jahren.
Ob im Alltag, am Arbeitsplatz oder zuhause – viele Frauen erleben Situationen, die Klarheit, Durchsetzungskraft und innere Stärke erfordern. Um Situationen dieser Art souveräner zu begegnen, erlernen Sie im Kurs, wie Frau sich besser behauptet, Grenzen setzt und sich im Ernstfall wirkungsvoll verteidigen kann. Dabei liegt das Augenmerk auf leicht erlernbaren Selbstverteidigungstechniken aus dem WingTsun nach dem Modell der EWTO, der "Europäischen WingTsun Organisation". Hinzu kommt, wie man Körpersprache und Auftreten formt, dass man mehr Vertrauen in die eigene Handlungsfähigkeit setzt - körperlich und mental. Fragen nach der eigenen Fitness kann man getrost beiseite schieben, aber den Wunsch nach Veränderung unbedingt bei JA ankreuzen.
Ob im Alltag, am Arbeitsplatz oder zuhause – viele Frauen erleben Situationen, die Klarheit, Durchsetzungskraft und innere Stärke erfordern. Um Situationen dieser Art souveräner zu begegnen, erlernen Sie im Kurs, wie Frau sich besser behauptet, Grenzen setzt und sich im Ernstfall wirkungsvoll verteidigen kann. Dabei liegt das Augenmerk auf leicht erlernbaren Selbstverteidigungstechniken aus dem WingTsun nach dem Modell der EWTO, der "Europäischen WingTsun Organisation". Hinzu kommt, wie man Körpersprache und Auftreten formt, dass man mehr Vertrauen in die eigene Handlungsfähigkeit setzt - körperlich und mental. Fragen nach der eigenen Fitness kann man getrost beiseite schieben, aber den Wunsch nach Veränderung unbedingt bei JA ankreuzen.
Material
Bitte Sportkleidung tragen, ein Handtuch und ein Getränk mitbringen.
Kurstermine 20
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 17. September 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- WingTsun Schule
1 Mittwoch • 17. September 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr WingTsun Schule -
- 2
- Freitag, 19. September 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- WingTsun Schule
2 Freitag • 19. September 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr WingTsun Schule -
- 3
- Mittwoch, 24. September 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- WingTsun Schule
3 Mittwoch • 24. September 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr WingTsun Schule -
- 4
- Freitag, 26. September 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- WingTsun Schule
4 Freitag • 26. September 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr WingTsun Schule -
- 5
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- WingTsun Schule
5 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr WingTsun Schule -
- 6
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- WingTsun Schule
6 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr WingTsun Schule -
- 7
- Freitag, 10. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- WingTsun Schule
7 Freitag • 10. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr WingTsun Schule -
- 8
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- WingTsun Schule
8 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr WingTsun Schule -
- 9
- Freitag, 17. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- WingTsun Schule
9 Freitag • 17. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr WingTsun Schule -
- 10
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- WingTsun Schule
10 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr WingTsun Schule -
- 11
- Freitag, 24. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- WingTsun Schule
11 Freitag • 24. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr WingTsun Schule -
- 12
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- WingTsun Schule
12 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr WingTsun Schule -
- 13
- Freitag, 31. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- WingTsun Schule
13 Freitag • 31. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr WingTsun Schule -
- 14
- Mittwoch, 05. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- WingTsun Schule
14 Mittwoch • 05. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr WingTsun Schule -
- 15
- Freitag, 07. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- WingTsun Schule
15 Freitag • 07. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr WingTsun Schule -
- 16
- Mittwoch, 12. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- WingTsun Schule
16 Mittwoch • 12. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr WingTsun Schule -
- 17
- Freitag, 14. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- WingTsun Schule
17 Freitag • 14. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr WingTsun Schule -
- 18
- Mittwoch, 19. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- WingTsun Schule
18 Mittwoch • 19. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr WingTsun Schule -
- 19
- Freitag, 21. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- WingTsun Schule
19 Freitag • 21. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr WingTsun Schule -
- 20
- Mittwoch, 26. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- WingTsun Schule
20 Mittwoch • 26. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr WingTsun Schule
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen
Für Teilnehmerinnen ab 16 Jahren.
Ob im Alltag, am Arbeitsplatz oder zuhause – viele Frauen erleben Situationen, die Klarheit, Durchsetzungskraft und innere Stärke erfordern. Um Situationen dieser Art souveräner zu begegnen, erlernen Sie im Kurs, wie Frau sich besser behauptet, Grenzen setzt und sich im Ernstfall wirkungsvoll verteidigen kann. Dabei liegt das Augenmerk auf leicht erlernbaren Selbstverteidigungstechniken aus dem WingTsun nach dem Modell der EWTO, der "Europäischen WingTsun Organisation". Hinzu kommt, wie man Körpersprache und Auftreten formt, dass man mehr Vertrauen in die eigene Handlungsfähigkeit setzt - körperlich und mental. Fragen nach der eigenen Fitness kann man getrost beiseite schieben, aber den Wunsch nach Veränderung unbedingt bei JA ankreuzen.
Ob im Alltag, am Arbeitsplatz oder zuhause – viele Frauen erleben Situationen, die Klarheit, Durchsetzungskraft und innere Stärke erfordern. Um Situationen dieser Art souveräner zu begegnen, erlernen Sie im Kurs, wie Frau sich besser behauptet, Grenzen setzt und sich im Ernstfall wirkungsvoll verteidigen kann. Dabei liegt das Augenmerk auf leicht erlernbaren Selbstverteidigungstechniken aus dem WingTsun nach dem Modell der EWTO, der "Europäischen WingTsun Organisation". Hinzu kommt, wie man Körpersprache und Auftreten formt, dass man mehr Vertrauen in die eigene Handlungsfähigkeit setzt - körperlich und mental. Fragen nach der eigenen Fitness kann man getrost beiseite schieben, aber den Wunsch nach Veränderung unbedingt bei JA ankreuzen.
Material
Bitte Sportkleidung tragen, ein Handtuch und ein Getränk mitbringen.
-
Gebühr160,00 €ermäßigte Gebühr128,00 €
- Kursnummer: NMR30310
-
StartMi. 17.09.2025
17:30 UhrEndeMi. 26.11.2025
19:00 Uhr -
20 Termine
-
Dozent*in:Fabian Kattner
- Geschäftsstelle: Marktredwitz
