Stark, klar, präsent – Selbstbehauptung mit System
Sich selbst führen. Klar auftreten. Grenzen setzen.
Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren, die ihre persönliche Stärke gezielt entwickeln möchten – für mehr Gelassenheit, Standfestigkeit und Selbstsicherheit im Beruf und Alltag.
Inhaltlich kombiniert der Kurs Ansätze aus der Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikationspsychologie und körperorientierter Selbstbehauptung. Praktische Übungen aus unserem EWTO WingTsun helfen dabei, Klarheit im Auftreten, mentale Stabilität und Handlungssicherheit zu trainieren. Die Teilnehmenden reflektieren ihr eigenes Verhalten, stärken ihre Ausdruckskraft und erweitern ihren Handlungsspielraum – für mehr Sicherheit und Selbstvertrauen im Innen und Außen.
Ziel ist es, aktiv selbstverteidigungs- und selbstbehauptungsfähig zu werden – unabhängig von körperlicher Fitness oder Vorerfahrung.
Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren, die ihre persönliche Stärke gezielt entwickeln möchten – für mehr Gelassenheit, Standfestigkeit und Selbstsicherheit im Beruf und Alltag.
Inhaltlich kombiniert der Kurs Ansätze aus der Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikationspsychologie und körperorientierter Selbstbehauptung. Praktische Übungen aus unserem EWTO WingTsun helfen dabei, Klarheit im Auftreten, mentale Stabilität und Handlungssicherheit zu trainieren. Die Teilnehmenden reflektieren ihr eigenes Verhalten, stärken ihre Ausdruckskraft und erweitern ihren Handlungsspielraum – für mehr Sicherheit und Selbstvertrauen im Innen und Außen.
Ziel ist es, aktiv selbstverteidigungs- und selbstbehauptungsfähig zu werden – unabhängig von körperlicher Fitness oder Vorerfahrung.
Material
Bitte Sportkleidung tragen, ein Handtuch und ein Getränk mitbringen.
Kurstermine 20
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- WingTsun Schule
1 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr WingTsun Schule -
- 2
- Freitag, 05. Dezember 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- WingTsun Schule
2 Freitag • 05. Dezember 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr WingTsun Schule -
- 3
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- WingTsun Schule
3 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr WingTsun Schule -
- 4
- Freitag, 12. Dezember 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- WingTsun Schule
4 Freitag • 12. Dezember 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr WingTsun Schule -
- 5
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- WingTsun Schule
5 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr WingTsun Schule -
- 6
- Freitag, 19. Dezember 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- WingTsun Schule
6 Freitag • 19. Dezember 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr WingTsun Schule -
- 7
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- WingTsun Schule
7 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr WingTsun Schule -
- 8
- Freitag, 09. Januar 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- WingTsun Schule
8 Freitag • 09. Januar 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr WingTsun Schule -
- 9
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- WingTsun Schule
9 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr WingTsun Schule -
- 10
- Freitag, 16. Januar 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- WingTsun Schule
10 Freitag • 16. Januar 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr WingTsun Schule -
- 11
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- WingTsun Schule
11 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr WingTsun Schule -
- 12
- Freitag, 23. Januar 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- WingTsun Schule
12 Freitag • 23. Januar 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr WingTsun Schule -
- 13
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- WingTsun Schule
13 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr WingTsun Schule -
- 14
- Freitag, 30. Januar 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- WingTsun Schule
14 Freitag • 30. Januar 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr WingTsun Schule -
- 15
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- WingTsun Schule
15 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr WingTsun Schule -
- 16
- Freitag, 06. Februar 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- WingTsun Schule
16 Freitag • 06. Februar 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr WingTsun Schule -
- 17
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- WingTsun Schule
17 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr WingTsun Schule -
- 18
- Freitag, 13. Februar 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- WingTsun Schule
18 Freitag • 13. Februar 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr WingTsun Schule -
- 19
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- WingTsun Schule
19 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr WingTsun Schule -
- 20
- Freitag, 27. Februar 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- WingTsun Schule
20 Freitag • 27. Februar 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr WingTsun Schule
Stark, klar, präsent – Selbstbehauptung mit System
Sich selbst führen. Klar auftreten. Grenzen setzen.
Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren, die ihre persönliche Stärke gezielt entwickeln möchten – für mehr Gelassenheit, Standfestigkeit und Selbstsicherheit im Beruf und Alltag.
Inhaltlich kombiniert der Kurs Ansätze aus der Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikationspsychologie und körperorientierter Selbstbehauptung. Praktische Übungen aus unserem EWTO WingTsun helfen dabei, Klarheit im Auftreten, mentale Stabilität und Handlungssicherheit zu trainieren. Die Teilnehmenden reflektieren ihr eigenes Verhalten, stärken ihre Ausdruckskraft und erweitern ihren Handlungsspielraum – für mehr Sicherheit und Selbstvertrauen im Innen und Außen.
Ziel ist es, aktiv selbstverteidigungs- und selbstbehauptungsfähig zu werden – unabhängig von körperlicher Fitness oder Vorerfahrung.
Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren, die ihre persönliche Stärke gezielt entwickeln möchten – für mehr Gelassenheit, Standfestigkeit und Selbstsicherheit im Beruf und Alltag.
Inhaltlich kombiniert der Kurs Ansätze aus der Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikationspsychologie und körperorientierter Selbstbehauptung. Praktische Übungen aus unserem EWTO WingTsun helfen dabei, Klarheit im Auftreten, mentale Stabilität und Handlungssicherheit zu trainieren. Die Teilnehmenden reflektieren ihr eigenes Verhalten, stärken ihre Ausdruckskraft und erweitern ihren Handlungsspielraum – für mehr Sicherheit und Selbstvertrauen im Innen und Außen.
Ziel ist es, aktiv selbstverteidigungs- und selbstbehauptungsfähig zu werden – unabhängig von körperlicher Fitness oder Vorerfahrung.
Material
Bitte Sportkleidung tragen, ein Handtuch und ein Getränk mitbringen.
-
Gebühr80,00 €ermäßigte Gebühr64,00 €
- Kursnummer: NMR30313
-
StartMi. 03.12.2025
19:15 UhrEndeFr. 27.02.2026
20:45 Uhr -
20 Termine
-
Dozent*in:Fabian Kattner
- Geschäftsstelle: Marktredwitz
