Fit und stabil in jedem Alter
Dieser Kurs ist weit mehr als nur ein Workout. Wir legen den Fokus auf Haltungskorrekturen, Stabilitätsübungen, Mobilitätstraining und sanften Muskelaufbau. Sie erhalten wertvolle Hinweise und können diese direkt in die Praxis umsetzen und festigen. Ein idealer Kurs für alle, die ihre Körperwahrnehmung verbessern und gleichzeitig ihre Fitness auf schonende Weise steigern möchten.
Material
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, ein Handtuch, Sportkleidung, Trainingsschuhe und ein Getränk mit.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 29. September 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schulturnhalle
1 Montag • 29. September 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Schulturnhalle -
- 2
- Montag, 06. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schulturnhalle
2 Montag • 06. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Schulturnhalle -
- 3
- Montag, 13. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schulturnhalle
3 Montag • 13. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Schulturnhalle -
- 4
- Montag, 20. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schulturnhalle
4 Montag • 20. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Schulturnhalle -
- 5
- Montag, 27. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schulturnhalle
5 Montag • 27. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Schulturnhalle
Fit und stabil in jedem Alter
Dieser Kurs ist weit mehr als nur ein Workout. Wir legen den Fokus auf Haltungskorrekturen, Stabilitätsübungen, Mobilitätstraining und sanften Muskelaufbau. Sie erhalten wertvolle Hinweise und können diese direkt in die Praxis umsetzen und festigen. Ein idealer Kurs für alle, die ihre Körperwahrnehmung verbessern und gleichzeitig ihre Fitness auf schonende Weise steigern möchten.
Material
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, ein Handtuch, Sportkleidung, Trainingsschuhe und ein Getränk mit.
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buchbar ab Mi. 13.08.2025 08:00Gebühr27,00 €ermäßigte Gebühr22,00 €
- Kursnummer: NTH30234
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StartMo. 29.09.2025
19:00 UhrEndeMo. 27.10.2025
20:00 Uhr -
5 Termine
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Dozent*in:Karin Lang
- Geschäftsstelle: Thiersheim
