Fit und stabil in jedem Alter
Dieser Kurs ist weit mehr als nur ein Workout. Wir legen den Fokus auf Haltungskorrekturen, Stabilitätsübungen, Mobilitätstraining und sanften Muskelaufbau. Sie erhalten wertvolle Hinweise und können diese direkt in die Praxis umsetzen und festigen. Ein idealer Kurs für alle, die ihre Körperwahrnehmung verbessern und gleichzeitig ihre Fitness auf schonende Weise steigern möchten.
Material
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, ein Handtuch, Sportkleidung, Trainingsschuhe und ein Getränk mit.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 16. April 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Schulturnhalle
1 Donnerstag • 16. April 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Schulturnhalle -
- 2
- Donnerstag, 23. April 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Schulturnhalle
2 Donnerstag • 23. April 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Schulturnhalle -
- 3
- Donnerstag, 30. April 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Schulturnhalle
3 Donnerstag • 30. April 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Schulturnhalle -
- 4
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Schulturnhalle
4 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Schulturnhalle -
- 5
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Schulturnhalle
5 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Schulturnhalle
Fit und stabil in jedem Alter
Dieser Kurs ist weit mehr als nur ein Workout. Wir legen den Fokus auf Haltungskorrekturen, Stabilitätsübungen, Mobilitätstraining und sanften Muskelaufbau. Sie erhalten wertvolle Hinweise und können diese direkt in die Praxis umsetzen und festigen. Ein idealer Kurs für alle, die ihre Körperwahrnehmung verbessern und gleichzeitig ihre Fitness auf schonende Weise steigern möchten.
Material
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, ein Handtuch, Sportkleidung, Trainingsschuhe und ein Getränk mit.
-
Gebühr27,00 €ermäßigte Gebühr22,00 €
- Kursnummer: OTH30231
-
StartDo. 16.04.2026
19:15 UhrEndeDo. 21.05.2026
20:15 Uhr -
5 Termine
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Dozent*in:Karin Lang
- Geschäftsstelle: Thiersheim
