Yoga meets Pilates
Eine Kombination aus Halte-, Gleichgewichts- und Dehnübungen, die mit dem Bewegungskonzept aus dem "Powerhouse" vereint werden. Angesprochen werden hierbei die tieferliegenden Muskelgruppen, die durch langsam fließende Übungen gestärkt werden. Dies sorgt für eine bessere Körperhaltung und Körperwahrnehmung, regt den Kreislauf an und verbessert die Koordination. Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Sportbekleidung, ein Getränk, eine Decke und eventuell ein Kissen mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
1 Montag • 22. September 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
2 Montag • 29. September 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 7
- Montag, 10. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
7 Montag • 10. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
8 Montag • 17. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 9
- Montag, 24. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
9 Montag • 24. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal
Yoga meets Pilates
Eine Kombination aus Halte-, Gleichgewichts- und Dehnübungen, die mit dem Bewegungskonzept aus dem "Powerhouse" vereint werden. Angesprochen werden hierbei die tieferliegenden Muskelgruppen, die durch langsam fließende Übungen gestärkt werden. Dies sorgt für eine bessere Körperhaltung und Körperwahrnehmung, regt den Kreislauf an und verbessert die Koordination. Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Sportbekleidung, ein Getränk, eine Decke und eventuell ein Kissen mit.
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Gebühr53,50 €ermäßigte Gebühr43,00 €
- Kursnummer: NAB30170
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StartMo. 22.09.2025
17:30 UhrEndeMo. 01.12.2025
18:30 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:Carola Röder
- Geschäftsstelle: Arzberg
