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Yoga - sanft, kräftigend, meditativ

Auf der Matte geht es nur um uns. Wie fühlt sich mein Körper an, was tut mir gut, wie kann ich entspannen und zugleich meinen Körper fordern und fördern. Was geschieht mit meinem Geist.

All dies schenken wir uns in dieser Zeit, in der wir wunderbar angepasstes Yoga üben, das mit seinen Asanas (Körperhaltungen), Vinyasa-Flows (dynamische Abfolgen), Atemübungen und Affirmationen ein liebevolles Paket für uns uns unsere gesunde und lebendige Lebensweise mitbringt.

Sie brauchen keine Vorkenntnisse, sollten aber keine eklatanten, körperlichen Einschränkungen haben.

Material

Bitte bringen Sie eine Matte und falls vorhanden, ein Yogakissen, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 21. April 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    1 Freitag 21. April 2023 17:00 – 18:00 Uhr
    • 2
    • Freitag, 28. April 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    2 Freitag 28. April 2023 17:00 – 18:00 Uhr
    • 3
    • Freitag, 12. Mai 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    3 Freitag 12. Mai 2023 17:00 – 18:00 Uhr
    • 4
    • Freitag, 19. Mai 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    4 Freitag 19. Mai 2023 17:00 – 18:00 Uhr
    • 5
    • Freitag, 26. Mai 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    5 Freitag 26. Mai 2023 17:00 – 18:00 Uhr
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Freitag, 16. Juni 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    6 Freitag 16. Juni 2023 17:00 – 18:00 Uhr
    • 7
    • Freitag, 23. Juni 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    7 Freitag 23. Juni 2023 17:00 – 18:00 Uhr
    • 8
    • Freitag, 30. Juni 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    8 Freitag 30. Juni 2023 17:00 – 18:00 Uhr

Yoga - sanft, kräftigend, meditativ

Auf der Matte geht es nur um uns. Wie fühlt sich mein Körper an, was tut mir gut, wie kann ich entspannen und zugleich meinen Körper fordern und fördern. Was geschieht mit meinem Geist.

All dies schenken wir uns in dieser Zeit, in der wir wunderbar angepasstes Yoga üben, das mit seinen Asanas (Körperhaltungen), Vinyasa-Flows (dynamische Abfolgen), Atemübungen und Affirmationen ein liebevolles Paket für uns uns unsere gesunde und lebendige Lebensweise mitbringt.

Sie brauchen keine Vorkenntnisse, sollten aber keine eklatanten, körperlichen Einschränkungen haben.

Material

Bitte bringen Sie eine Matte und falls vorhanden, ein Yogakissen, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit.

  • Gebühr
    37,50 €
    ermäßigte Gebühr
    30,00 €
  • Kursnummer: IRL30170
  • Start
    Fr. 21.04.2023
    17:00 Uhr
    Ende
    Fr. 30.06.2023
    18:00 Uhr
  • 8 Termine
    Dozent*in:
    Sissy Miksch
    Geschäftsstelle: Röslau
10.06.23 07:23:28